Zatvor (opstipacija)

Zbog svoje hiperosmolarnosti, Donat Mg je prirodni osmotski laksativ.

Spada u grupu saliničnih laksativa. Najizrazitije deluje zašto što sadrži sulfatne soli (Mg-sulfat – gorka sol) i (Na-sulfat – Glauberova so) i oko 1000 mg /L magnezijuma. Sulfati na osnovu osmoze iz ćelija crevnih zidova oduzimaju vodu, a zapremina sadržaja u crevima povećava se od tri do pet puta i zato ona pritiska crevni zid i izaziva njegovu peristaltiku odn. kretanje. Sam magnezijum dodatno nadražuje hormone creva koji jačaju peristaltiku.

Kako ga pijemo

Način konzumiranjaTrajanje
Na prazan stomak3-8 dcl
30-37 °C (toplo)
BrzoStalno ili 5 dana,
prekid 2 dana
Pre spavanja (po potrebi)2 dcl
23-25 °C (mlako)
Relativno brzo

Upotrebite mobilnu aplikaciju Donat Mg Moments, koja brine o tome da Donat Mg pijete na pravi način: u pravom trenutku za prave efekte.

Važno uputstvo: Važno je i da poštujete uputstva za konzumiranje pošto se prilikom pijenja prevelike količine može pojaviti dijareja/proliv, koji prestaje kada prestanete da ga pijete.

Više o Donat Mg:

WWW.ROGASKA-MEDICAL.COM
Donat Mg za aktivne ženske
Donat Mg je prirodni laksativ koji je uvek efikasan i ne izaziva navikavanje.
Vzroki zaprtja

Uzroci zatvora mogu da budu:

  • industrijski koncentrovana i unapred pripremljena hrana prepuna nezdravih masti, šećera i ugljenih hidrata. Njeni otpadni metaboliti ostaju u telu, a budući da ih telo ne izlučuje, talože se na zidovima stvarajući pri tome naslage koje usporavaju varenje, izazivaju zatvor i truju naš organizam. Osim toga sprečavaju apsorpciju hranljivih materija i postaju idealni rasadnik loših bakterija;
  • nedostatak kretanja koje inače podstiče rad digestivnih organa;
  • neke psihičke, odnosno karakterne osobine poput gorčine, ravnodušnosti, preterane štedljivosti, bolesne pedantnosti, potištenosti i sl., a naravno i stres koji danas ne može da se izbegne;
  • nedovoljan dnevni unos tečnosti. Dnevno treba popiti od 2 do 2,5 litra tečnosti, najbolje vode ili nezaslađenog čaja. O tome treba da vode računa naročito starije osobe koje tokom treće životne dobi često ne piju dovoljno jer ne osećaju žeđ;
  • često uzimanje laksativa koji siromaše telo naročito u pogledu kalijuma, što izaziva lenost, slabost i neosetljivost creva;
  • drugi zdravstveni razlozi.

U slučaju zatvora preporučuje se da se:

  • konzumira hrana sa visokim sadržajem vlakana (ishrana bogata svežim povrćem);
  • pije najmanje 2 l vode dnevno;
  • konzumira neprerađena i integralna hrana;
  • ne preteruje sa mesom;
  • umesto deserta češće jede voće.

Kako prepoznati zatvor:

Moderan način života je uzrok toga što sve više ljudi ima problema sa sporom probavom i zatvorom. Mnogi ljudi smatraju da je njihova probava regulisana ukoliko se prazne 2-3 puta nedeljno i nisu svesni da imaju usporenu probavu. Zdrav čovek se prazni barem jednom dnevno.

Iako svaki čovek ima svoj ritam probave, a otežanu defekaciju manjih količina tvrde stolice manje od 1 x dnevno uz osećaj nepotpune defekacije i napinjanja možemo označiti bar kao usporeniju probavu, koja zbog loših prehrambenih navika i kretanja može da pređe u hronični zatvor. Obično počinje u mladosti i češći je u trećem životnom dobu.