Zaprtost

Zaradi svoje hiperozmolarnosti je Donat Mg naravno ozmotsko odvajalo.

Spada v skupino saliničnih odvajal. Najizraziteje deluje zato, ker vsebuje sulfatne soli (Mg-sulfat - grenka sol) in (Na-sulfat - Glauberjeva sol) in okoli 1000 mg /L magnezija. Sulfati na podlagi osmoze iz celic črevesne stene odtegnejo vodo in volumen vsebine v črevesju se poveča od 3- do 5-krat, zato le-ta pritisne na črevesno steno in izzove njeno peristaltiko oz. gibanje. Magnezij sam še dodatno draži črevesne hormone, ki peristaltiko okrepijo.

Kako ga pijemo

Način pitjaTrajanje
Na tešče3-8 dcl
30-37 °C (toplo)
HitroStalno ali 5 dni,
prekinitev 2 dni
Pred spanjem (po potrebi)2 dcl
23-25 °C (mlačno)
Razmeroma hitro

Uporabite mobilno aplikacijo Donat Mg Moments, ki poskrbi, da Donat Mg pijete na pravi način: v pravih trenutkih za prave učinke.

Pomembno navodilo: Pomembno je tudi, da se držite navodil pitja, saj se pri preveliki popiti količini lahko pojavi diareja/driska, ki preneha, ko prenehamo s pitjem.

Več o Donat Mg:

WWW.ROGASKA-MEDICAL.COM
Donat Mg za aktivne ženske
Donat Mg je naravno odvajalo, ki vedno učinkuje in ne povzroča navajanja.
Vzroki zaprtja

Vzroki zaprtja so lahko:

  • Industrijsko koncentrirana in vnaprej pripravljena prehrana bogata z nezdravimi maščobami sladkorji in preveč ogljikovimi hidrati. Njeni presnovni odpadki ostanejo v telesu in ker se ne izločijo se nalagajo na stene in ustvarjajo obloge, ki upočasnjujejo prebavo in povzročijo zaprtost ter zastrupljajo naš organizem. Poleg tega preprečujejo črpanje hranilnih snovi in so odlično gojišče slabih bakterij.
  • Premalo gibanja, ki tudi spodbuja delovanje prebavnih organov.
  • Nekatere psihične oz. značajske lastnosti, kot so zagrenjenost, flegmatičnost, varčnost, bolestna natančnost, potrtost ipd., in seveda stres kateremu danes ni moč ubežati.
  • Premajhen dnevni vnos tekočine. Potrebno je dnevno popiti od 2-2,5 litra najbolje vode ali nesladkanih čajev. Posebej starejši ljudje naj bodo pozorni na to saj v tem obdobju pogosto pijejo premalo, ker ne čutijo žeje.
  • Pogosta uporaba odvajal, ki siromašijo telo predvsem s kalijem, kar povzroči lenost, slabost in neobčutljivost črevesja.
  • Drugi zdravstveni razlogi

Priporočljivo je :

  • Uživati hrano z visoko vsebnostjo vlaknin (hrana bogata s svežo zelenjavo)
  • Popiti vsaj 2 l vode dnevno
  • Jesti čim več nepredelane hrane in polnozrnatih živil
  • Ne pretiravati z uživanjem mesa
  • Namesto sladic si večkrat raje privoščite sadje

Kako prepoznamo zaprtost:

Sodoben način življenja je razlog, da ima vedno več ljudi težave s počasno prebavo in z zaprtjem. Veliko ljudi meni, da je njihova prebava urejena, če odvajajo 2-3 krat tedensko in se ne zavedajo, da imajo upočasnjeno prebavo. Zdrav človek namreč blato odvaja vsaj enkrat dnevno.

Čeprav ima vsak človek nek svoj ritem prebave, pa oteženo iztrebljanje manjših količin trdega blata manj kot 1x dnevno z občutkom nepopolnega iztrebljanja in napenjanjem lahko označimo vsaj kot upočasnjeno prebavo, ki zaradi slabih prehranskih in gibalnih navad lahko preide v kronično zaprtje. Navadno se prične že v mladih letih in je pogostejše je v tretjem življenjskem obdobju.