Zatvor (opstipacija)

Zbog svoje hiperosmolarnosti Donat Mg prirodni je osmotski laksativ.

Spada u grupu saliničnih laksativa. Najjače djeluje zato što sadrži sulfatne soli (Mg-sulfat – gorka sol) i (Na-sulfat – Glauberova sol) i oko 1000 mg /L magnezija. Sulfati na bazi osmoze iz stanica crijevne stijenke izvlače vodu i obim sadržaja u crijevima povećava se od tri do pet puta, zato pritišće crijevnu stijenku i izaziva njezinu peristaltiku odnosno kretanje. Magnezij sam dodatno nadražuje crijevne hormone, koji jačaju peristaltiku.

Kako ga piti

Način pijenjaTrajanje
Natašte3-8 dcl
30-37 °C (toplo)
BrzoStalno ili 5 dana,
prekid 2 dana
Prije spavanja (prema potrebi)2 dcl
23-25 °C (mlako)
Razmjerno brzo

Upotrijebite mobilnu aplikaciju Donat Mg Moments koja će osigurati da Donat Mg pijete na pravi način: u pravim trenucima za prave učinke.

Važna uputa: Važno je i da se pridržavate uputa za pijenje jer se kod prevelike količine može pojaviti dijareja/proljev koji prestaje kad prestanete s konzumacijom.

Više o Donat Mg:

WWW.ROGASKA-MEDICAL.COM
Donat Mg za aktivne ženske
Donat Mg je prirodni laksativ koji je uvijek efikasan i ne izaziva navikavanje.
Vzroki zaprtja

Uzroci zatvora mogu biti:

  • industrijski koncentrirana i unaprijed pripremljena hrana prepuna nezdravih masti, šećera i ugljikohidrata. Njezini otpadni metaboliti ostaju u tijelu, a budući da ih tijelo ne izlučuje, talože se na stijenkama stvarajući pritom naslage koje usporavaju probavu i izazivaju zatvor te truju naš organizam. Osim toga sprečavaju apsorpciju hranjivih materija i predstavljaju idealno rasadište loših bakterija;
  • nedostatak kretanja koje inače potiče rad probavnih organa;
  • neke psihičke, odnosno karakterne osobine poput gorčine, ravnodušnosti, pretjerane štedljivosti, bolesne pedantnosti, potištenosti i sl, a naravno i stres koji danas se ne može izbjeći;
  • nedovoljan dnevni unos tekućine. Dnevno treba popiti od 2 do 2,5 litra tekućine, najbolje vode ili nezaslađenog čaja. O tomu trebaju voditi računa naročito starije osobe koje tokom treće životne dobi često ne piju dovoljno jer ne osjećaju žeđu;
  • često uzimanje laksativa koji siromaše tijelo naročito u pogledu kalija, što izaziva lijenost, slabost i neosjetljivost crijeva;
  • drugi zdravstveni razlozi.

Priporočljivo je :

  • konzumirati hranu s visokim sadržajem vlakana (ishrana bogata svježim povrćem)
  • piti najmanje 2 l vode dnevno
  • konzumirati neprerađenu i integralnu hranu
  • ne pretjerivati s mesom
  • umjesto deserta više puta jesti voće.

Kako prepoznati zatvor:

Savremeni način života razlog je zbog kojeg sve više ljudi ima problema sa sporom probavom i zatvorom. Mnogi ljudi misle da je njihova probava uredna ako se prazne dva-tri puta na tjedan i nisu svjesni toga da imaju usporenu probavu. Zdrav čovjek naime izlučuje izmet najmanje jedanput na dan.

Iako svaka osoba ima svoj ritam probave, otežano izlučivanje manjih količina tvrdog izmeta rjeđe od jedanput na dan uz osjećaj nepotpunog pražnjenja i napinjanje može se označiti barem kao usporena probava, koja zbog loših prehrambenih navika i nekretanja može prijeći u kronični zatvor. Obično počinje već u mladosti, a češći je u trećem životnom razdoblju.